Vi arbejder med bevægelse, åndedræt, mantra og meditation. Kundalini yogaen kan både være blid og kraftfuld og har fokus på at skabe ro i nervesystemet, øge energien og styrke forbindelsen til dig selv.

Du behøver ingen erfaring, du deltager i dit eget tempo og lytter til kroppens signaler.

Yogaen kan udføres på stol, blot giv mig besked på en sms, ved tilmelding.